时间：2026-08-26 16:42:45 来源：西部网 ©原创
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中医理论认为，秋季养生重在养护肺气，多食用山药、银耳、百合、雪梨等白色食物，能够润肺生津，帮助人体顺应时节调养身体
入秋之后秋燥渐盛，民间素有“秋食白，病不来”的养生说法。中医理论认为，秋季养生重在养护肺气，多食用山药、银耳、百合、雪梨等白色食物，能够润肺生津，帮助人体顺应时节调养身体。我们一起来听中医的秋季养生建议。
记者 李典晴
审核 康乐群 李卓然
编辑：韩睿
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