时间：2025-11-07 11:06:00 来源：西部网 ©原创
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立冬为何是“冬藏”开端
霜花凝窗，寒风渐起，立冬已至。
作为冬季首个节气，
它是季节轮转的关键节点，
凝结着古人“冬藏”的生存智慧，
也指引着当下养生饮食方向。
立冬为何是“冬藏”开端？
如何调养御寒？
哪些美食暖胃养生？
这份全攻略为您解锁答案。
文字来源：央视新闻、澎湃新闻、福建卫生报
制图：霍晨歆
编辑：韩睿
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