西安的早高峰还在身后，旬阳的风已经吹到了脸上。闲暇的时候，用一张高铁票花两个小时把“班味”过滤成草木香。

一头扎进羊山民宿集群，认真呼吸，仔细感受。它没有那种“设计感拉满”的用力过猛，而是用老院子的骨架、秦巴山居的底色，给人一种烟火气浓度刚刚好的踏实和舒服。雨天，看雨雾从对面山脊淌下来，空气里溢满了清冽的泥土气息，心瞬间安定，神仙的日子也不过如此吧。

水泉坪的稻浪，一层接一层，像大地在呼吸。站在田埂上感觉自己就是一粒米，被温暖的金黄色包围。我们越来越习惯用屏幕看世界，却忘记了，光是稻田本身，就够治愈一个人很久很久。

水洞沟的溪水，是天然白噪音；瀑布一挂，燥热退场。徒步康养步道，脚下是落叶，耳边是水声，负氧离子高到让人想打包带走。走完这一程情绪和呼吸一起重启。

高铁缩短了路程，拉长了周末；旬阳治愈的不只是疲惫，而是人们重新感受生活的能力。

监制：史宝军

文案/出像：朱茜茜

摄像：方超 时张萌

剪辑/包装：方超 王梓琪

编辑：刘庆枝 杨蜜

审核：魏诠

特别感谢：旬阳市水利局 旬阳市融媒体中心 旬阳市文化和旅游局

编辑：韩睿