“时令节气与健康陕西（秋分）”主题发布会

9月22日,由陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局联合举办的“时令节气与健康陕西（秋分）”主题发布会召开。围绕秋季健康养生、传染性疾病预防、老年人安全用药、儿童常见疾病预防等话题，发布权威健康提示。

陕西省卫生健康委新闻发言人助理李小楠

秋分过后，昼夜均分、寒暑平和，气温稳步回落、昼夜温差显著拉大、空气愈发干燥。陕西省卫生健康委新闻发言人助理李小楠介绍，秋燥易耗伤肺津、损耗人体元气，容易引发口鼻干燥、咽干干咳、皮肤干涩、周身倦怠、情绪低落、睡眠不稳等不适症状。秋季养生重点以滋阴润肺、润燥生津、收敛护阳、调畅情志为主，顺应时节变化调适起居饮食、养护脏腑机能。

西安市疾控中心（西安市卫生监督所）主任医师陈志军

秋冬季是呼吸道和消化道传染病的高发季节。西安市疾控中心（西安市卫生监督所）主任医师陈志军建议无禁忌症的公众，特别是老年人、慢性病患者、婴幼儿等重点人群，及时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗，以及EV71疫苗、轮状病毒疫苗和出血热疫苗等。尤其是流感疫苗和出血热疫苗，建议在9月底前完成接种，可有效预防流感和出血热的感染。

西安交通大学第一附属医院主任医师任延平

不少老年患者同时患有高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性病，需要同时服用降压、调脂、降糖等多种药物。西安交通大学第一附属医院主任医师任延平提醒，老年人用药，并不是服用药物种类越多，治疗效果就越好。临床用药要严格遵医嘱，学会识别药物不良反应的信号，就诊时主动全面告知用药情况，定期清理“家庭小药箱”。同时留意药品通用化学名称，避免重复用药。

西安市儿童医院主任医师孙欣荣

秋冬季儿童青少年重点需要警惕呼吸道疾病、肠道传染性疾病。西安市儿童医院主任医师孙欣荣说，秋冬季儿童疾病防控的核心是“防住两类病、把好三道关”——防住呼吸道和肠道传染病，家长要把好环境通风、个人卫生和疫苗接种三道关口，出现症状后不慌乱、不乱用药，该居家护理的居家护理，该及时就医的及时就医。

陕西中医药大学附属医院主任医师谭龙旺

民间素有“春捂秋冻”“贴秋膘”的秋季养生俗语，陕西中医药大学附属医院主任医师谭龙旺从中医角度分享了秋季养生方法。“秋冻”要有度，“贴膘”要有节，运动不能过量，进补也不能盲目。要做好润燥，调好作息，做穴位保健，坚持“微运动”。把早睡一点、多喝温水、少吃油腻、每天走一走、按几个穴位这些小事坚持下来，就是最实用的秋季养生。

同时，发布会上，专家还就高血压秋季管理、宠物抓咬伤应急处置等话题进行了详细解答，提醒广大群众做自己健康的第一责任人，共同筑牢秋冬季健康防线。

记者 马晴茹 实习生 张艺琳

审核 贾存真 辛超

编辑：韩睿