近年来，汉阴县深入学习贯彻习近平总书记关于教育、体育的重要论述和党的二十届历次全会精神，牢固树立“健康第一”教育理念，紧扣教育强国建设部署和学生体质健康提升计划，创新开展“讲起来、唱起来、跳起来、跑起来、踢起来”系列活动，走出一条文体赋能、五育融合、全域覆盖、常态长效的县域教育高质量发展特色路径。
背景：把脉问诊找短板，正视“三个不够”
活动育人融合不够。学校各类文体活动数量虽多，但普遍存在零散活动多、特色品牌少，评比展示多、常态普及少，肢体参与多、心灵浸润少的“三多三少”现象。体育、美育活动之间缺乏有机衔接和整体设计，系统设计不足，难以在理想信念、意志品质、身心健康上形成育人叠加效应，“活动一阵风、过后一场空”问题亟待破解。
健康理念根植不够。“健康第一”理念根植不深，在教育教学实践中容易窄化为“体能达标”，重技能训练轻心理赋能、重体质数据轻习惯养成。特别是当前青少年心理健康挑战日益严峻，家校社协同干预缺乏可操作、可持续的实践载体，学生从“被动完成任务”走向“主动拥抱健康”的内生动力不足。
活动载体赋能不够。多数活动止步于“搞一场比赛、颁一次奖”，活动与课堂教学改革、校本课程开发、五育并举体系融合不深，缺乏课程化、体系化深度挖掘，难以成为推动城乡教育均衡、促进学生全面发展的有力杠杆。
做法：系统推进“一盘棋”，深耕“五个起来”
2025年汉阴县“五个起来”（讲起来、唱起来、跳起来、跑起来、踢起来）系列活动在全县蓬勃开展。教体系统坚持“五育融合、常态长效、一校一品、安全简约”原则，变“零散活动”为“系统工程”，变“常规活动”为“育人载体”，将“健康第一”细化为身、心、品、能四个维度，赋予每项活动清晰的教育功能，推动“五个起来”在教体领域走深走实、见行见效。
阅读分享“讲起来”。构建分层分类、全域覆盖的宣讲育人体系，搭建“党员讲党的创新理论、教师讲育人故事、学生讲红色故事”三级宣讲平台。举办“红色故事我来讲”比赛，培育“红领巾讲解员”32名，依托三沈纪念馆等阵地开展志愿讲解，借助国旗下讲话、校园广播站常态展示。组织“育人故事我分享”师德宣讲70余场，选树师德典型28人。常态化开展晨读午诵、中华经典诵读大赛和“我是汉阴讲书人”活动，建成“书香班级”30个，评选“书香家庭”120个，让人文素养在诵读中厚积成势。
经典歌曲“唱起来”。落实“校校有合唱团”，组建校园合唱队46支，覆盖率达100%。将合唱纳入课后服务和社团活动，每日“午间一支歌”“课前一首歌”固化为校园日常。每年举办“班班有歌声”班级合唱赛，规定曲目唱响爱国旋律，自选曲目展现班级风采。同步举办校园歌手大赛，为特长学生搭建展示舞台，积极向县级“唱起来”舞台输送人才，让美育在旋律中拔节生长。
以舞强身“跳起来”。将健身操、韵律操、特色舞蹈等融入大课间，每天安排不少于5至10分钟校园操舞时间，课间操舞实现100%覆盖。鼓励学校挖掘地域文化资源创编特色课间操，将投壶、跳绳、滚铁环、踢毽子等传统体育项目纳入大课间活动。每年举办校园健身操舞比赛，分教师组、学生组、班级组同台竞技，让阳光活力在律动中竞相绽放。
校超班超“踢起来”。夯实校园足球普及根基，落实“班班有球队、周周有比赛”，小学四年级以上班级足球队组建率100％，全县班级足球队971支、校级男女足球队86支。构建“校内循环、镇级选拔、片区联动、县级决赛”四级足球联赛体系，常态化开展“校超”校园足球赛事245场，近万名学生参与竞技历练。
全员参与“跑起来”。将跑操作为大课间核心内容，统一规范队列队形、口号礼仪，打造整齐有序、精气神十足的“跑操队伍”。
每年举办校园迷你马拉松、班级接力赛，师生同场、亲子同跑，将耐力跑纳入体育评价体系，引导学生养成终身锻炼习惯。各校积极组织师生参与县域“乡村跑”等品牌赛事，在奔跑中砥砺意志、强健身心。
成效：“五个起来”育新人，“健康第一”见成效
师生共育，教学相长。以系统思维将零散活动整合为“讲—唱—跳—跑—踢”育人全链条，常态长效、有机衔接，扭转“活动一阵风”局面。在红色讲述中铸魂立志，在歌声律动中润心释压，在奔跑竞技中砺志强身，人人参与一项宣讲、掌握两项运动技能、传唱一首经典歌曲成为日常，将健康理念从“体能达标”变为身、心、品、能多维健康。据统计，全县中小学生体质健康合格率达98%，2025年秋季近视率同比下降4.27个百分点，心理危机预警人数同比下降23.6%，心理健康异常率下降0.5个百分点。同时，通过“党的创新理论我来讲”宣讲比赛和“育人故事我分享”师德讲堂等活动，引导教师在讲述教育初心中坚定理想信念，在分享育人感悟中厚植教育情怀。在活动策划、课间操创编、社团指导、赛事组织过程中，教师课程开发力、心理疏导力和美育体育指导力全面提升，从“管住学生”转向“激活生命”，育人观念不断更新，加速形成一支信念坚定、懂体育、善美育、会疏导的复合型教师队伍，为“健康第一”落地提供坚实人才支撑。
家校协同，合力育人。创新推行“家长轮值志愿者”制度，400余名家长深度参与赛事裁判辅助、后勤保障、啦啦队组织和摄影宣传等环节，家长从“旁观者”变为“参与者”。以“五个起来”活动为纽带，让家长在参与中见证孩子成长、在陪伴中增进亲子沟通，家长对学校教育的理解度、支持度、满意度持续提升。“一人参赛、全家锻炼”的带动效应持续放大，学生带动家庭、家庭影响社区，健康生活理念从校园走向社会，全民健身与移风易俗在潜移默化中深入推进，家校社协同育人的“同心圆”越画越大。
擦亮品牌，优质共享。根除活动载体与教育提质“两张皮”顽疾，将“五个起来”深度嵌入课程体系，催生经典诵读、校园足球、 传统体育游戏等一批特色校本课程，有力反哺课堂教学改革，成为拉动城乡教育均衡、促进学生全面发展的有力杠杆。2025年，汉阴中学、县第四小学经典诵读节目双双荣获市级展演一等奖；2026 年“凤堰新芽杯”校园足球邀请赛中汉阴县第一小学勇夺桂冠；涧池镇中心小学课间操舞在省教育厅融媒展示；蒲溪镇中心小学等8 所学校被教育部授予“足球特色学校”。“一校一品”从点上开花走向面上结果，健康向上、充满活力的校园文化生态蔚然成型。
“五个起来”以教体“小切口”撬动了学生成长、教师发展、学校提质、社会文明的“大文章”。下一步，汉阴县将持续深化这一品牌， 一以贯之抓常态、一抓到底求实效，推动“五个起来”与教育强县建设、学生心理健康攻坚、义务教育优质均衡深度融合，真正把“健康第一”从理念转化为行动、从口号固化为习惯为培养“身心两健、 德能双修”的社会主义建设者和接班人贡献更多力量。
供稿单位：汉阴县教育体育局
编辑：呼乐乐
