近日，神木市司法局举办“守护职工健康 携手你我同行”专题讲座。活动特邀安全健康教育网讲师系统讲解心肺复苏、AED操作及汛期避险知识，针对久坐办公引发的职业病现场剖析病因并教授穴位按摩等缓解方法，并围绕“三减三健”、戒烟限酒及心理平衡，结合真实案例解读重疾预防，引导大家建立科学的生活方式，受到干部职工欢迎。

健康讲座

为深入贯彻落实关爱干部职工健康工作要求，切实提升司法行政系统凝聚力与向心力，近年来，神木市司法局持续聚焦干部职工身心健康需求，常态化开展形式多样的健康关爱活动，全方位构筑职工健康防线，有效激发队伍活力。

围绕突发意外风险和季节性风险，神木市司法局将应急救护能力提升作为必修课，在邀请专家讲解心肺复苏和AED规范操作知识外，还特别注重实战演练，让每位参与者都能在模拟场景中克服恐惧，熟练掌握“黄金4分钟”的急救要领。面对夏季高温和汛期挑战，专门设置防暑降温与科学避险课程，详细拆解应急处置流程，不仅填补大家在急救领域的知识盲区，更在潜移默化中增强应对突发事件的底气和信心。

结合机关工作久坐伏案的特性，关爱行动特别向职业病防治倾斜。神木市司法局积极举办肩周炎、颈椎病等常见病症健康防护讲座，由讲师手把手传授穴位按摩和经络保健技巧，让枯燥的医学知识变成实用的“工位操”。同时，大力倡导“三减三健”理念，引导大家从减盐、减油、减糖做起，关注口腔、体重和骨骼健康，帮助大家从源头上阻断心梗、卒中等重疾的诱因，实现从“治病”向“防病”的观念转变。

着眼于建立常态化的职工健康保障机制，神木市司法局定期举办各类讲座、体检及文体活动，不断丰富关爱载体，确保健康理念入脑入心。这种持之以恒的投入，不仅解决干部职工的后顾之忧，更让大家感受到组织的温暖，使全系统上下形成一种“快乐工作、健康生活”的良好氛围，不断增强干部职工的归属感，为司法行政工作高质量发展注入强大动力。（供稿：神木市司法局 作者：李飞飞）

编辑：冀巧