“如何化解生活中出现的矛盾”“怎样进行情绪管理”……5月15日,一堂主题为“积极心态 阳光前行”的讲座在西电中学开讲,来自莲湖区青少年法律援助与调解中心特聘心理讲师程军策首先分析了学生的心理压力主要来源:成绩下降、升学压力,接着介绍了简单有效的“深呼吸”小技巧和“三思而后行”的应对原则,同时,就如何缓解压力给大家提供了具体的“舒压四步法”。
为舒缓疫情防控期间导致的青少年心理问题,助力开学复课有序推进,莲湖区从4月开始在全区中小学开展“逆风成长 向阳而生”系列公益主题心理知识讲座。讲座由莲湖区青少年法律援助与调解中心携手148法律服务所、西安市龅牙兔儿童情商乐园共同举办。针对学生、家长、教师分别定制主题课程,以“情绪识别”“压力疏导”“危机干预”“人生目标”为内容核心,通过团体辅导、讲座分享、实操演练、线下互动等方式,传递“防风险、保安全、护稳定、珍爱生命”理念,形成学生、家长、教师“三位一体”,共同守护青少年心理健康的大格局,助力青少年顺利实现疫情期间从家庭到校园的心理调适和过渡。
截至目前,在莲湖区中小学、职业学校已组织举办了22场心理主题讲座,覆盖1万余名在校学生,同时面向学生、家长、教师录制了“安心行动、阳光前行”公益性音频课程,增强全社会共同关注关心青少年心理健康问题的合力。(文/图 西安报业全媒体记者 黄晓巍 )
编辑:融媒体
忒色 4月26日,西安市新城区西一路街道广场社区志愿者在准备臊子面 2024-05-07
忒色 “要把后面的桥照上哈!”5月5日,记者来到宝鸡联盟大桥南侧的观景平台,看到这里聚集了许多市民和游客前来打卡 2024-05-06
忒色 5月5日上午,在八仙庵古玩城外的旧货淘宝地摊上,面对旧书成堆的书摊,40多岁的市民黄先生不断翻看着,不时与摊主交谈砍价,即使腰间挎包中已经装满了淘到的多本老旧书法字帖,依然让他的“淘宝”兴致不减 2024-05-06
忒色 为迎接“五一”假期,丰富广大游客旅游体验,陕西省文化和旅游系统以“致敬劳动者”为主题,精心策划精品文艺演出、公共文化活动、非遗体验展示、旅游宣传促销、文旅惠民利民5方面500余项重点文旅活动 2024-05-06
忒色 历经30多个小时的啄壳过程,朱鹮宝宝破壳而出 2024-05-06
忒色 据悉,际华冰雪·西安冰雪中心是目前西北地区最大的室内综合性冰雪运动中心,是以冰雪运动为核心要素,集冰雪体验、运动健身、健康生活、亲子游乐、旅游度假为一体的一站式冰雪轻旅游、微度假目的地。 2024-05-02
忒色 太平国家森林公园美景如画 孩子在阎良研学基地体验当飞行员 体验一次炫酷航空飞行,领略极限运动魅力 2024-04-30
忒色 文化主题墙街区 传递向上力量 毗邻西北政法大学的昌明路西段,是条别致的街道——全国首家红十字文化主题街区 2024-04-30
忒色 据了解,中亚公园以“绿色、开放、包容、创新、节约”为设计理念,融入中亚文化元素,建设内容包括丝路会客厅改造、休闲街提升、中亚特色雕塑等,计划于5月建成开放 2024-04-30
忒色 4月22日,陕西省体育局副局长徐鹏接受记者采访时表示,陕西正在以西安奥体中心等十四运会场馆为核心,抓好“体育+”融合发展,把“体育为民、体育惠民”作为全省体育工作的出发点和落脚点,将场地设施建在群众身边,将赛事活动办在群众身边,将科学健身指导送到群众身边 2024-04-30
忒色 4月以来,位于靖边县的陕西波浪谷景区开始进入旅游旺季,海内外游客纷纷来此欣赏春意盎然的丹霞风光 2024-04-30
忒色 以国家全域旅游示范区创建工作为抓手,清涧县力争年内将北国风光晋升为国家4A级景区,太极圣境创建为省级旅游度假区 2024-04-30