“秦健身”第16期:晨起养生操 开启元气满满的一天

时间:2022-11-25 17:23:11  来源:西部网-陕西新闻网  ©原创

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“秦健身”第16期:晨起养生操 开启元气满满的一天

二、添加好友后,将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”

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本期视频

起床气很重

是神经元的很多板块还没来及启动

早起没有胃口

是消化系统还未被激活

一日之计在于晨

高效的上午

为轻松愉悦的一天打好基础

起床后半杯水

做这套《晨起养生操》

激活大脑、消解起床气

激活消化系统

开启高效、愉快的一天

“秦健身”第16期

《晨起养生操》 送给您

担任本期科学健身示范老师的是

张钟云

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全民健身动起来

科学运动秦健身

“秦健身”微视频大赛

第15期(11月18日——11月25日)

获奖名单将于11月26日公布

“秦健身”微视频大赛

第16期今日(11月25日)15:00启动

“秦健身”科学健身融媒体行动

第16期(2022年11月25日——12月2日)

本期专家

指导专家

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司玉灿

“秦健身”科学健身融媒体行动专家

陕西省体育科学学会专家

陕西省社会体育指导员协会主席

动作演示

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张钟云

中国健身瑜伽六段

中国健身瑜伽高级教练员

陕西省体育科学学会瑜伽科学研究中心高级瑜伽老师

参与方式

(一)在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频,加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题,点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作,或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同,一定记得要加“秦健身”话题。

(二)参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频,亦可以自己重新创作健身视频。

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奖项设置

一、最佳传播奖

每周阅读数最高授予“最佳传播奖”

予以相应奖励

二、最具人气奖

每周点赞数最高授予“最具人气奖”

予以相应奖励

三、陕西省科学健身之星

阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者

授予“陕西省科学健身之星”

并受邀参加全省群众体育赛事活动

四、电子荣誉证书

凡参与者均授予电子荣誉证书

领奖方式

一、扫码添加“秦健身客服”微信好友;

二、添加好友后,将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”;

三、客服人员确认后回复您领奖信息,按照领奖信息进行领奖。

联系电话:15389015029(微信同号)

联系地址:陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101

“秦健身”科学健身融媒体行动

“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起,利用融媒体大力推广普及科学健身,让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身,推进全民健身生活化,营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。

详情请关注《关于开展科学健身融媒体行动的通知》

编辑:齐悦

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