图文/肖阳熠

乒乓球被誉为“国球”，有着很深的群众基础，也是青少年中普及程度相对较高的体育项目。走进西安卢轩国球俱乐部球馆，能听到此起彼伏的“乒乒乓乓”声。白色的小球在台上来回跳跃，乒乓小将全神贯注，刻苦训练。张栗菲便是其中一位。

今年三年级的张栗菲在教练的指导下，手握球拍，重复练习技术要领。“眼睛盯着球，握紧球拍，把球送出去。注意控制好幅度，不要把动作做得太过。”张栗菲眼神坚定，站在球台前的她渴望胜利。

张栗菲练习乒乓球快三年时间，收获过大大小小的奖项。她父亲对乒乓球十分挚爱，张栗菲从小受父亲影响，也经常听到父亲和朋友们聊起打乒乓球的故事。

回忆起第一次打球时的场景，张栗菲记忆深刻，“三年前爸爸说要带我一起去球馆打球，当时我特别高兴！走进球馆，听着‘乒乒乓乓’的声音，像是演奏出来的乐曲。”于是，张栗菲便成了父亲的“小跟班”。

在卢轩国球球馆里，张栗菲成了一位“小球童”。“我爸在和朋友打球，我就负责在球台四周捡球。看到爸爸赢球时，我也会给他加油。”从那时起，张栗菲就以父亲为榜样，开始刻苦练习乒乓球。

张栗菲父亲深知练习乒乓球只有从一开始接受正规训练，才能少走弯路。他决定把孩子直接送到卢轩国球俱乐部接受专业教练的指导。

第一次送栗菲去的时候，卢轩亲自教孩子动作。首先示范了一遍正手攻球的标准动作，手把手带着栗菲的胳膊重复了好几遍，让栗菲感觉正手攻球的动作运动轨迹，然后放开手让她自己做一遍动作。

为了更好地完成教练所指导的技术动作，张栗菲不仅在课堂上认真听、仔细悟，一回到家便站在镜子前，反复练习挥拍动作。“主要是怕时间过太久，把刚刚学过的动作忘记。”回家后，一个动作基本上要对着镜子练习几十次，有时候如果觉得自己做的不标准，甚至还要更多的练习。

经过一个阶段的学习，张栗菲开始逐渐找到感觉，自己已经可以做出正手攻球的动作。“我第一次完成正手进攻时，教练问我做得对不对，我说不对，因为没有张开小臂与身体基本保持水平，然后向斜上方，收到眉心中间位置。在教练的指导下，我又反复做了几次后，终于学会了正手攻球。”

六岁起，张栗菲开始学习乒乓球。一开始父母认为，把乒乓球当作一个兴趣爱好，玩玩就行了。但让父母感到意外的是，张栗菲对乒乓球产生出浓厚的兴趣，训练时特别认真刻苦，而且学得很快。从那以后，就给她加了课，基本上天天训练，这样进步速度就会快一些。

在教练眼里，张栗菲是一个肯下苦、耐得住性子的孩子。三年时间，张栗菲几乎没有错过一堂训练课。“我认为栗菲在打球时还是展现出一定的天赋，再加上后期的刻苦训练，这三年球技涨得很快。刚来的时候，小女孩在一群人中不属于那种非常出众的孩子，但练到现在，已经开始崭露头角。”

因为工作原因，张栗菲的爸爸只有周末才会回到西安。因此，周中训练都是妈妈负责接送。“现在每周会进行四次练习，因为爸爸平时会很忙，周中训练时，妈妈会录制视频然后发给爸爸，周末爸爸回来就跟我一起来球馆。”张栗菲说。

张栗菲爸爸每周会抓住仅有的周末时光陪伴孩子，三年间，爸爸见证了栗菲一点一滴的成长。“每周我都会和主管教练沟通，询问张栗菲的训练情况。乒乓球就是靠认真刻苦加上训练量的保证构成了基本条件，加上孩子自己的一些理解和悟性，如此一来，量的积累下，孩子就会越打越优秀。”

现在已经三年级的张栗菲学习任务越来越重，在她看来，打球是一个自我放松的时间，能锻炼身体，同时还通过乒乓球训练保护了视力。她说，“乒乓球的竞技性，不仅教会了自己如何迎接成功，更是能够让自己直面失败，并为之努力。”

看着孩子对乒乓球如此热爱，父母决定耐心陪伴孩子，鼓励她坚持下去。“我和栗菲妈妈商量了，再过几年孩子面临着考学任务，多少会占用练球的时间。但我希望即便到了高三那种紧张的学习环境中，也要尽可能保证孩子每周一练或者两练。”张栗菲爸爸说，打球能够调节紧张的氛围，让孩子的学习压力有一个释放口，对她的成长和身心健康都是极为有利的。

赛场上，张栗菲勇猛果敢，敢打敢拼，甚至有时会给人一种“小魔王”的感觉。生活中，张栗菲是一个活泼开朗的女孩，而坚持打乒乓球让她小小的身体饱含着勇敢坚毅的性格。在热爱乒乓球的同时，张栗菲还喜欢骑自行车和游泳，“我是一个爱运动的女孩，虽然骑自行车和游泳没有乒乓球有竞技性，但那种突破自我、挑战极限的感觉也是不错的！”

世相，镜头里的陕西人。

编辑：贺桐