图/赵昊 文/肖阳熠 视频/宋洋

“不给自己放假”“不留下遗憾”，从2017年天津全运会与金牌失之交臂，陈桂明便憋着一股劲。与其说是与对手的比拼，更重要的是这位“三秦女力士”自我挑战。

还未走进训练馆，陕西女子举重队队员们的呐喊声伴随着杠铃撞击的“噔噔”声已传入耳中。陈桂明双膝被绷带紧裹，上面还套上了一层护具作为保护。训练馆的一角，一个杠铃被陈桂明在左右两侧各加上了五片铁片，弯下腰、扎起马步，把杠铃架上双肩，伴随着一声呐喊，陈桂明站立将杠铃扛了起来。

都说专业运动员是需要扛得住压力、耐得住枯燥，陈桂明也不例外。一周七天，除了周四上午有半天休整时间，其余时间陈桂明需要进行11堂训练课，两堂体能测试课。“我是一个比较喜欢安静的人，平时说话也少。每天几乎就是宿舍、训练馆、食堂，三点一线。”

“我不挂帅谁挂帅，我不领兵谁领兵？”“三秦女力士”陈桂明具备这样的实力和担当。近几年，陈桂明在举重项目上的长足进步，是陕西省举重不断完成追赶超越的一个缩影。天津全运会，陈桂明虽与金牌失之交臂，遗憾摘得铜牌，但这也创造了陕西举重的历史好成绩。走下全运赛场的那一刻起，陈桂明迅速将目标转向今年在“家门口”举办的陕西全运会。

乐观的陈桂明总是把积极的情绪传递给外界，而转过身去，自己却将遗憾和委屈默默咽下。“说实话，从天津全运会赛场下来，我是含着眼泪接受了家乡媒体的采访。全运会之后，我也有很长一段时间处于低谷，迟迟没能从丢掉金牌的失落中走出来。”

莫泊桑曾说过，“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象的那么糟，无论是好的，还是糟的时候都需要坚强。”四年间，经过在国家举重队的历练，无论是成绩上的提升，还是心理层面所表现出的欲望，都让她能够继续成为全运赛场女子举重项目的争冠选手。

举重项目分为挺举和抓举两个分项，需要计算运动员两个分项的成绩总和，最终确定名次。在女子举重59公斤级上，陈桂明的优势颇大，而她自己感觉最保险的则是挺举。全运周期，陈桂明通过训练和一系列的比赛，让自己在2019年举重世界杯上成功举起了136公斤，打破了挺举世界纪录。

世界杯上的破纪录，并没有让陈桂明感到满意，因为自己偏弱的抓举成绩仅停留在98公斤，而陈桂明日常训练的常规重量则是100公斤。抓举方面的欠缺，让陈桂明在随后的训练中不断调整技术要领，除了在日常训练中加大力量的训练以外，还需要加强全身小肌肉群的训练，用她的话来说“抓举就是一瞬间完成，需要力量的同时还是考验小肌肉群。举重既是力量的比拼，还是技巧的对决。”

陈桂明的老家在湖南农村，不到11岁就开始接触举重。起初，陈桂明希望通过练习举重走出农村，2008年，被教练龙玉玲从家乡的一所地方体校带到了陕西。“千里马常有，而伯乐不常有”，13年过去了，陈桂明这匹“千里马”在“伯乐”龙玉玲的指导下，从一个默默无闻的小姑娘跻身国内顶尖，乃至世界前列的水平。

尽管性格比较腼腆，但龙玉玲总有办法给陈桂明的日常训练课带来趣味。“13年前见到陈桂明时，她刚接触到举重运动。小姑娘很内向，也不怎么说话，但她总有着一股劲，让我感觉到有一股强大的动力。这也是一直支撑她向前的原因。”

2020年初，突如其来的新冠疫情让训练队的备战受到了一定影响，而对于陈桂明来讲，一直在铆着一股劲，“从天津回来，自己的伤病情况也逐渐增多，之前受到腰伤的困扰，最近这两年膝盖也出现了一些小伤病。但更多时候，这些伤病都是职业运动员所要经历的，并不能成为不去拼搏的借口。”

“东京奥运会的延期，让国家队内部的竞争愈发激烈了。女子举重是国家的传统优势项目，因此，不是每个级别的奥运门票获得者都最终有机会获得参赛机会，教练组还要优中选优，挑选夺金把握最大的选手出战东京。”对陈桂明来说，现阶段的任务就是保持挺举优势的同时尽快补上抓举的短板。

3月21日，陈桂明将前往国家举重队开启东京奥运会的训练备战。只身前往国家队的陈桂明需要克服环境上的变化，与在省队相比，没有龙玉玲的“贴身陪伴”，陈桂明每从国家队回来时，龙玉玲都觉得爱徒成长了不少。

“运动员都会经历一个独处的过程，就像比赛时，自己需要独自站在举重台上一样。从候场区登上举重台的一刻，你需要反反复复回忆技术动作，加深记忆，这些都是需要一个人来抗压。”龙玉玲说。

专业运动员的生涯很短暂，从19岁初登全运赛场，到23岁斩获铜牌，27岁的陈桂明今年将第三次站上全运舞台，对她来说很可能是人生的最后一次“全运之旅”，更重要的是以“东道主”身份出战。“十四运会咱们陕西是东道主，我肯定是想抓住主场作战的优势和机遇，把天津的遗憾给弥补上！”

世相，镜头里的陕西人。

编辑：贺桐