时间：2026-06-05 22:03:52 来源：西部网 ©原创
分享到微信朋友圈
临近高考，不少考生因紧张而难以入眠。起点新闻闻·西部网记者采访了西安市红会医院心身医学科副主任医师王莹。她提醒广大考生，主动营造舒适的睡眠环境，练习“478”呼吸放松法，能够帮助身心快速放松，轻松应对考前失眠。
记者 李典晴
审核 康乐群 辛超
编辑：胡一瑾
发现｜硬核科技云集第十届丝博会 打造“陕亮”新体验
发现｜汇聚丝路奇珍 共探丝路优品展（国家馆）
