在第二十八个世界读书日之际，我们在“读书破万卷”的集体“宣誓”中，还应该反思点什么？读书可以启智，可以明理，可以医愚。但问题来了，读什么书，读多少书才能让我们（特别是成年人）心平气和悠然自得而不“内卷”？

笔者结合自身的琢磨和实践觉得：人生读好“三本书”，“内卷”自然就减少，或没有了。

要读好“有字之书”。读有字之书，就是我们常说的“读万卷书”。习近平总书记曾多次谈及读书的好处，“人民群众多读书，我们的民族精神就会厚重起来、深邃起来”。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，腹有诗书气自华，书籍是人类进步的阶梯。读好书，好读书，应成为中华儿女接续奋斗的崇高风尚，成为自身成长的内在渴求。为了成长和使命读书，内生动力之下，我们并不会觉得“内卷”，反而其乐无穷。

要读好“无字之书”。“无字之书”就是自然社会，是我们生存的大自然、生活的社会。整个大自然、整个社会、整个世界都是一本书。读"无字之书"就是要用我们学到的书本知识来指导生活实践，反过来，读"无字之书"也是用实践感知来验证或修正我们的书本知识，避免“书呆子”“闭门造车”现象，青少年应该如此，成年人更应该如此。读“无字之书”，让我们切身感受和辨别什么是“真善美、假恶丑”，学会放弃虚假无用的东西，不盲从而懂得取舍，科学工作，理性处世，快乐生活，不再盲目“内卷”，不再不明真相地随波逐流。

要读好“心灵之书”。心灵之书，就是读自己的心灵，读自己。也即反躬自问，回溯本源，审视内心的真善美，寻找更好的自己。我们每个人虽然可能读了相同的书本，走了相同的地方，但所看到的知识和风景不仅是不同的，往往差异还很大。书本知识和自然界是原原本本客观存在的，对谁都没有另眼相待，之所以映射到不同的人就变得大有不同，这与我们自身的心灵有着莫大的关系。晴天雨天都是好天，顺境逆境都在心境。读懂自己至关重要，我们需要在躁动的环境中，用心感悟自己存在的独特价值，并找到可以安放自己灵魂的地方。我身本无家，心安是归处，以出世之心行入世之道，不失为破解当今社会“群体内卷”的一方“良药”。

有字之书、无字之书、心灵之书，多读多悟，兼而有之，受益无穷。（无有）

编辑：辛思捷