韩国女艺人因抑郁症自杀身亡 抑郁症与心情抑郁有何不同?

时间:2019-10-16 16:15:26  来源:西部网  ©原创

分享到微信朋友圈

打开微信,点击 “ 发现 ” ,使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。

韩国女艺人因抑郁症自杀身亡 抑郁症与心情抑郁有何不同?

别把抑郁症跟心情压抑混为一谈“随着网络资讯的迅速发展,许多人遇到问题会第一时间上网搜索

03d2dae807243f1e8bf4ffe437bc182b.jpeg

西部网讯(记者 苏静萌)近日,韩国女艺人崔雪莉因抑郁症自杀身亡的消息一经公布,就引发了轩然大波,“抑郁”这一名词再次进入公众视线。近年来,因抑郁症而留下的憾事不在少数,而“抑郁”这个词语使用得更加频繁,不少网友表示“抑郁已是家常便饭”。

心情抑郁就是抑郁症吗?如果出现抑郁状态该如何自我疏导?

你的精神“感冒”了吗?

“抑郁症可以说一种精神感冒,这种症状可能找上任何人,但这是可治的。早期识别加上有效药物治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗可以使人摆脱抑郁症。” 陕西省人民医院心理科主任医师张天布说,患者受生理因素、遗传因素或者社会与心理因素等影响,可能患上抑郁症。

记者了解到,抑郁症是一种常见的精神障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。女性的患病率通常是男性的两倍,其终身患病率为6.1%~9.5%。

“出现抑郁的状态需要及时就医,有时家人的不理解或者自己的不重视会拖延病情。”张天布说,在出现重度抑郁状态时,家人朋友以及自身的重视和支持是非常必要的。

别把抑郁症跟心情抑郁混为一谈

有网友表示,很多时候察觉出自己状态不对,常会反复怀疑:是不是心情不好?是不是得了抑郁症?也有不少网友在遇到不开心时候发泄:“最近抑郁了,求安慰,求抱抱!”

“随着网络资讯的迅速发展,许多人遇到问题会第一时间上网搜索答案。我不提倡用手机软件或一些APP自测抑郁症。”国家二级心理咨询师王茜表示,大众对抑郁症存在很多误解,容易将抑郁症与抑郁情绪、抑郁心情混淆。

“抑郁症与正常人的心情不好、心情压抑不是同一回事,不要简单地把生活中抑郁心情判断为抑郁症。” 王茜介绍,抑郁症的表现为超过两周,每天的大多数时间情绪低落,兴趣下降,失眠早醒、体重减轻,疲乏,精力下降。还有人会有暴饮暴食现象,在学习工作中会伴有记忆减退,注意力分散,做决定困难等症状的综合征。

“并不是出现了这些情况就一定是抑郁症,这只是一个快速识别的初筛方法。” 王茜表示,若出现了以上不良的抑郁状态,建议首先前往专业医院心理科挂号问诊。

“构成抑郁症是有严格的标准的,是由专业医生来判断的,如果有抑郁的症状需要引起重视。”张天布表示,“若出现严重抑郁状态,需要及时寻求他人帮助或者及时就医确诊,接受科学的治疗方案。”

“出现心情抑郁不要大惊小怪,可以先‘自助’调节,比如适当运动、规律的生活习惯和积极的生活态度都有助于远离抑郁。” 张天布说,有抑郁状态的人群,可以通过行动来体验自己的力量和价值感。

编辑:呼乐乐

网站简介 |  本网动态 |  友情链接 |  版权声明 |  我要投稿 |  联系我们 |  工作邮箱 | 不良信息举报 | 中国互联网联合辟谣平台
本网站法律顾问:陕西洪振律师事务所主任 王洪
陕ICP备07012147号 互联网新闻信息服务许可证:61120170002
信息网络传播视听节目许可证:2706142 陕公网安备 61011302000103号
地址:陕西省西安市长安南路336号 联系电话:029-85257337(传真) 商务电话:029-85226012 投稿邮箱:news@cnwest.com
Copyright ©2006- 西部网(陕西新闻网) WWW.CNWEST.COM, All Rights Reserved.