盛夏伏天，阳气鼎盛，正是冬病夏治、顺势补阳的黄金时节。8月1日上午，宝鸡中医药文化体验馆「暑气至盛·补阳篇」三伏主题养生活动顺利举办。

上午9时30分，活动在体验馆内正式拉开帷幕。围绕三伏天“补阳、祛湿、防暑”核心，现场设置名医义诊、食养分享、手工实践等环节，为市民奉上一场内容丰富、实用接地气的中医养生盛宴。

本次活动特邀老年病科全科医学科1病区主治医师蔡妍阳、心血管内科1病区主治医师冯攀现场坐诊。义诊现场，两位专家细致问诊、辨证评估，针对老年慢性病、体虚失眠、脾胃虚弱、高血压、夏季心脑血管养护等问题答疑解惑，结合检查报告为群众定制个体化中西医调理方案。

活动同步开设节气食养分享环节，体验馆工作人员及志愿者向大家介绍清心祛湿、温阳健脾的食疗思路，推荐简易居家药膳与清暑茶饮。市民还可沉浸式体验中医药文化，学习实用居家养生手法，感受传统中医的独特魅力。

本次活动特别设置了自制檀木安神杖手工体验环节，成为现场一大亮点。市民们在现场志愿者的指导下，亲手制作属于自己的安神杖——选用天然檀木棒，裹上楠木粘粉制成的糊状物，再蘸上捣碎草本粉末，一根兼具安神助眠功效的檀木安神杖便制作完成。不少参与者表示，亲手制作的过程本身就充满了仪式感与治愈力，将这份“有温度的中药”带回家，既实用又别具意义。

盛夏寻康养，中医伴身旁。此次「暑气至盛·补阳篇」主题活动，不仅让市民在家门口享受到专业优质的中医健康服务，更将“顺时养生”“治未病”的健康理念深植人心。未来，宝鸡中医药文化体验馆将持续推出系列节气健康活动，欢迎广大市民持续关注，共同走好四季养生每一步。

编辑：朱茜茜